【動画】過激なダイエット法で大変身したKPOPアイドルBEST6 Part②【KPOP日本語字幕】

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【動画】過激なダイエット法で大変身したKPOPアイドルBEST6 Part②【KPOP日本語字幕】
過激なダイエット法で大変身したアイドル❶
【動画】過激なダイエットで大変身した韓国アイドルTOP8 (Feat. ダイエット法)【KPOP日本語字幕】
まだみてない人はこちらも是非見てください😆‼︎

過激なダイエット法で大変身したKPOPアイドルBEST6 Part②

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😱 -15kgも!?KPOPアイドルの激やせダイエット方法

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SEVENTEEN ホシ
❶ SEVENTEEN ホシ

■ 絶食ダイエット。

■ むやみに何も食べず、飢えてばっかりしたそうだ。

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TWICE モモ
❷ TWICE モモ

1週間で7キロものダイエットをした。

■ 水はもちろん唾まで飲み込まず吐き出していたそうだ。

どうしてもお腹が空いた時には氷ひとつ食べた。

モモはこの状態でジムにも通い、疲れて横になっても「寝てしまったら、明日起きられないかも知れない」と命の危険を感じ涙したそうだ。

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防弾少年団(BTS) ジミン
❸ 防弾少年団(BTS) ジミン

10日間たった1食だけで痩せるというすごく危険で過酷なダイエット。

■ その10日間がとても辛く当時を振り返り「もうあんなことはしない」と決心した。

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GFRIEND オムジ
❹ GFRIEND オムジ

■ 9キロ減量した。

1日30分以上のワークアウト。

■ 食事制限:サツマイモしか食べない。

■ お腹が空いた時:プロテインチップス様々な種類のお茶。

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X1 ドンピョ
❺ X1 ドンピョ

■ 12キロ以上減量した。

■ 過酷なダンス練習をする。

■ 午後6時以降は何も食べない。

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MAMAMOO ムンビョル
❻ MAMAMOO ムンビョル

■ 15キロ減量した。

食事:朝にサツマイモ2個と牛乳、昼にダイエット向けシリアル、サツマイモ1個、ゆで卵、夜はサツマイモ2個、というを1ヶ月続けた。

■ ダンスの練習のときには夏でも長袖を着て、たくさん汗をかくようにした。

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過激なダイエット法で大変身したアイドル❸
【動画】過激なダイエット法で大変身した韓国女性KPOPアイドルBEST5 Part③【KPOP日本語字幕】

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